La grille horaire pour l'été
Description des cours
BODY ACTIVE Entrainement alliant cardio et Renforcement musculaire de tout le corps. tonifie et sculpte de manière intensive.
BODY SCULPT Renforcement musculaire de tout le corps. Idéal pour former et tonifier votre corps; vous améliorez condition et force en même temps.
CROSS TRAINING Endurance cardiovasculaire, musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité et équilibre. Ceci avec des haltères, des kettlebells, des TRX, etc…
FIT BOXING Cours cardio s'inspirant des techniques du kick-boxing, tu te dépenses en utilisant tes poings et tes pieds. Idéal pour utiliser un maximum tous les groupes musculaires, sans frappe directe sur ton partenaire. Ce cours est ouvert à tous.
KIDS Cours réservé aux enfants de 6 à 16 ans. Des exercices ludiques et variés pour entraîner la coordination, l'agilité, et pour développer la condition physique des plus jeunes.
PILATES Prise de conscience de la musculature fine à travers l'harmonisation du mouvement et de la respiration. Invitation à la découverte de chacune de vos articulations, de la plus petite à la plus grande.
TRX Découvrez un entrainement complet du corps uniquement avec votre poid de corps à l'aide d'élastiques.
Les tarifs
Un système "d'abonnement" à la semaine a été mis en place :
1 séance par semaine = CHF 20.-
2 séances par semaine = CHF 30.- (15.- le cours)
3 séances par semaine = CHF 36.- (12.- le cours)
4 séances par semaine = CHF 40.- (10.- le cours)
Il vous suffit de prendre un crédit du montant que vous désirez, 100.- / 200.- / 500.- / ..., et chaque semaine je m'occupe de déduire le solde en fonction du nombre de fois que vous êtes venu dans la semaine !
*-10% pour les étudiants / AI / AVS / Jeunesse
Cours KIDS
1 séance 15.-
10 séances 119.- *
*inclus t-shirt "Le Coin fit" et photo souvenir lors de la 1ère inscription
un rabais de 10.- est accordé à partir du 2ème enfant d'une même famille
