La grille horaire

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Description des cours

NEW !

 BODY ACTIVE   Entrainement alliant cardio et Renforcement musculaire de tout le corps. tonifie et sculpte de manière intensive.

 

 BODY SCULPT   Renforcement musculaire de tout le corps. Idéal pour former et tonifier votre corps; vous améliorez condition et force en même temps.

 PSA (Pump-Sculpt-Abdos)   Cours de renforcement musculaire traditionnel qui cible les cuisses, abdos et fessiers. Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.

 CROSS TRAINING   Endurance cardiovasculaire, musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité et équilibre. Ceci avec des haltères, des kettlebells, des TRX, etc… 

 CROSS & TRX   Circuit training basé sur un mix de Cross Training et de TRX.

 FIT BOXING   Cours cardio s'inspirant des techniques du kick-boxing, tu te dépenses en utilisant tes poings et tes pieds. Idéal pour utiliser un maximum tous les groupes musculaires, sans frappe directe sur ton partenaire. Ce cours est ouvert à tous.

 JAZZERCISE   ! Cours hors abonnement ! Programme complet de danse-fitness qui nous vient tout droit de Californie!
Brûlez les graisses, sculptez les muscles et anéantissez les calories
grâce à cet entraînement intensif qui allie exercices cardio et
renforcement musculaire, le tout sur de la musique récente et variée!

 KIDS   Cours réservé aux enfants de 6 à 16 ans. Des exercices ludiques et variés pour entraîner la coordination, l'agilité, et pour développer la condition physique des plus jeunes.

 PILATES   Prise de conscience de la musculature fine à travers l'harmonisation du mouvement et de la respiration. Invitation à la découverte de chacune de vos articulations, de la plus petite à la plus grande.

  TRX  Découvrez un entrainement complet du corps uniquement avec votre poid de corps à l'aide d'élastiques.

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Dès le 04.09

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Les tarifs

 1 séance 22.-

1 séance Kids 15.-

1 séance Jazzercise 20.- (Cours indépendant du Coin Fit)

           10 séances 199.- (valable 4 mois)

8 séances Kids 95.- (valable 4 mois)

(inclus t-shirt "Le Coin fit" et photo souvenir lors de la 1ère inscription)

un rabais de 10.- est accordé à partir du 2eme enfant d'une même famille

abonnement 3 mois 349.-

abonnement 6 mois 599.-

abonnement 12 mois 899.- 

les abonnements 3, 6 et 12 mois donnent accès à un nombre illimité de cours

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