La grille horaire pour l'été

Description des cours

 BODY ACTIVE   Entrainement alliant cardio et Renforcement musculaire de tout le corps. tonifie et sculpte de manière intensive.

 

 BODY SCULPT   Renforcement musculaire de tout le corps. Idéal pour former et tonifier votre corps; vous améliorez condition et force en même temps.

 CROSS TRAINING   Endurance cardiovasculaire, musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité et équilibre. Ceci avec des haltères, des kettlebells, des TRX, etc… 

 FIT BOXING   Cours cardio s'inspirant des techniques du kick-boxing, tu te dépenses en utilisant tes poings et tes pieds. Idéal pour utiliser un maximum tous les groupes musculaires, sans frappe directe sur ton partenaire. Ce cours est ouvert à tous.

 KIDS   Cours réservé aux enfants de 6 à 16 ans. Des exercices ludiques et variés pour entraîner la coordination, l'agilité, et pour développer la condition physique des plus jeunes.

 PILATES   Prise de conscience de la musculature fine à travers l'harmonisation du mouvement et de la respiration. Invitation à la découverte de chacune de vos articulations, de la plus petite à la plus grande.

  TRX  Découvrez un entrainement complet du corps uniquement avec votre poid de corps à l'aide d'élastiques.

Les tarifs

Un système "d'abonnement" à la semaine a été mis en place :

1 séance par semaine = CHF 20.-

2 séances par semaine = CHF 30.- (15.- le cours) 

3 séances par semaine = CHF 36.- (12.- le cours) 

4 séances par semaine = CHF 40.- (10.- le cours) 

Il vous suffit de prendre un crédit du montant que vous désirez, 100.- / 200.- / 500.- / ..., et chaque semaine je m'occupe de déduire le solde en fonction du nombre de fois que vous êtes venu dans la semaine !

*-10% pour les étudiants / AI / AVS / Jeunesse

Cours KIDS

1 séance 15.-

10 séances  119.- *

*inclus t-shirt "Le Coin fit" et photo souvenir lors de la 1ère inscription

un rabais de 10.- est accordé à partir du 2ème enfant d'une même famille

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