La grille horaire pour l'été

Description des cours

 BODY ACTIVE   Entrainement alliant cardio et Renforcement musculaire de tout le corps. tonifie et sculpte de manière intensive.

 

 BODY SCULPT   Renforcement musculaire de tout le corps. Idéal pour former et tonifier votre corps; vous améliorez condition et force en même temps.

 PSA (Pump-Sculpt-Abdos)   Cours de renforcement musculaire traditionnel qui cible les cuisses, abdos et fessiers. Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.

 CROSS TRAINING   Endurance cardiovasculaire, musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité et équilibre. Ceci avec des haltères, des kettlebells, des TRX, etc… 

 FIT BOXING   Cours cardio s'inspirant des techniques du kick-boxing, tu te dépenses en utilisant tes poings et tes pieds. Idéal pour utiliser un maximum tous les groupes musculaires, sans frappe directe sur ton partenaire. Ce cours est ouvert à tous.

 KIDS   Cours réservé aux enfants de 6 à 16 ans. Des exercices ludiques et variés pour entraîner la coordination, l'agilité, et pour développer la condition physique des plus jeunes.

 PILATES   Prise de conscience de la musculature fine à travers l'harmonisation du mouvement et de la respiration. Invitation à la découverte de chacune de vos articulations, de la plus petite à la plus grande.

  TRX  Découvrez un entrainement complet du corps uniquement avec votre poid de corps à l'aide d'élastiques.

Les tarifs

Cours collectifs

1 séance CHF 20.-*

Coupons de 10 séances disponibles en salle

*-10% pour les étudiants / AI / AVS / Jeunesse

Cours KIDS

1 séance 15.-

10 séances  119.- *

*inclus t-shirt "Le Coin fit" et photo souvenir lors de la 1ère inscription

un rabais de 10.- est accordé à partir du 2ème enfant d'une même famille

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